.
Laatst zaten mijn dochter en ik in gesprek over een verre kennis die zich wat down voelde en totaal geen energie had. Ik had met diegene te doen en zei dat ook. Waarop mijn dochter reageerde: “Goh….weet je wat zij eens zou moeten doen? Ze zou haar masker eens af moeten zetten, het is zo nep hoe ze overkomt, DAT vreet pas energie”. Toen ik zei dat dat nog niet zo gemakkelijk was omdat je niet bij iedereen het achterste van je tong kan laten zien, toen zei mijn dochter: “Oh nee? Dan kan ze zich misschien afvragen met welke mensen ze zich omringt”. Ik was nog niet helemaal overtuigd en zei: “Nou, zo simpel is dat niet Evi”. Waarop ze antwoordde: “Jawel mam, zo simpel is dat wel”.
.
*** Potverdorie…..volgens mij heeft die jeugd van tegenwoordig het best goed begrepen. ***
.
Maskers, we hebben ze in allerlei soorten en maten. En weet je, niet alleen jij, ook jouw omgeving heeft maskers genoeg op voorraad. Jouw ouders, je partner, je broers en zussen en ook je vrienden. Dus hoppa….dat voelt al een stuk minder zwaar toch?
.
Wat zijn maskers?
Maskers zijn feitelijk beschermingsmechanismen die jij zelf ooi hebt opgedaan. Daar heb je overigens hele goede redenen voor gehad en misschien nog.
Ik zal de laatste zijn die jouw maskers wil ontrafelen, dat gebeurt alleen als je dat zelf wilt. Je bent namelijk geboren met een vrije wil.
Wat ik wel graag wil benadrukken is dat maskers na verloop van tijd niet meer meegroeien, je gaan benauwen en beknellen. DAT is het moment dat je beseft dat het je niet meer past. En daarom lees je nu waarschijnlijk dit blog.
.
Lees Meer.
Het kan ook zijn dat maskers jou aangepraat zijn, in de zin van: “oh jij bent echt een clown hè”. Deze maskers gaan je na verloop van tijd ook beknellen omdat je dan denkt altijd aan die verwachting te moeten voldoen. Nu is een positie van clown natuurlijk niet de allerergste (ik spreek uit ervaring), maar wel als je een traumatische gebeurtenis moet verwerken en de buitenwereld nog steeds denkt dat jij het als clown het wel allemaal gaat redden. Dan zit zo’n clownsmasker je behoorlijk in de weg.
.
Waarom dragen we eigenlijk maskers?
Maskers dragen we ooit om onszelf te beschermen tegen bepaalde invloeden van buitenaf. Denk maar aan mensen die vroeger gepest zijn geweest. Zij hebben bijvoorbeeld een bepaald masker op moeten doen om zichzelf te beschermen. Logisch natuurlijk, want anders was je helemaal het pispaaltje en zulke situaties zijn te pijnlijk om je kwetsbaarheden te tonen.
Sommige pubers doen ook vaak een masker op als hun verkering uitgaat of als ze ‘een blauwtje’ lopen. Je wilt jezelf toch niet laten kennen en het laatste wat je wilt is dat je ex jouw tranen ziet, helemaal voor jongens.
En wat denk je van situaties die op je werk zich voordoen als je bijvoorbeeld in een volle vergaderzaal op je puntjes wordt gezet? Dan is het IDGAF-masker (I don’t give a fuck) nog niet zo’n gek idee.
.
Vanaf wanneer dragen we dan maskers?
Het dragen van maskers, beter gezegd zelfbescherming, begint al in onze jonge kinderjaren. Interessant dus om jouw eigen stukje hier aan te kijken, dat maakt dat je misschien beter gaat zien waarom jouw kind ooit een masker draagt, de lieve vrede wil bewaren, laconiek reageert, wegloopt of altijd zijn mond dicht houdt.
Onderzoek bij jezelf wat er dan gebeurt hè en kijk of jouw kind feillooss door jouw eigen masker heen prikt. Het zou zomaar kunnen zijn dat jouw ‘lieve-vrede-bewaren-masker’ wordt ontrafeld of dat jouw ‘ik-loop-gewoon-weg-en-dan-is-het-er-niet-masker’ onder de loep genomen mag worden. Doe je dat niet? Dan krijg je zo’n IDGAF-houding, maar weet…..het onderliggende gevoel is allang opgepikt, want het doet je wel degelijk iets.
.
Om te beginnen.
Zonder verwijt hè maar wij hebben natuurlijk geen andere voorbeelden gezien. Niet vanuit onze opvoeding, niet op school, bij andere ouders en van de maatschappij. Misschien is dat voor jou niet zozeer het geval, maar als je ’t mij vraagt, ik heb vroeger vaak gedacht: Wat doe je nu, waarom reageer je zo en waarom lach je terwijl je er niets van meent. Als kind voelde dat heel verwarrend voor mij.
Ik heb ook wel eens mensen gesproken die zeiden: “Ik wil niet meer boos zijn, ik kap ermee, ik ben er helemaal klaar mee”. En als ik dan de toon in hun taal goed waarnam, dan voelde ik in elk celletje van mijn lijf dat het helemaal niet klaar was, maar dat ze gewoon een IDGAF-masker hadden opgezet. Ik herkende dat in mensen omdat ik het ook in mezelf zag. Afijn…ik neem aan dat je mijn punt begrijpt.
.
Dus….niet alleen je gezin van herkomst of school is een referentiekader geweest, in principe heel de maatschappij en heel je omgeving.
Ieder mens (dus ook jij) wil graag lief, leuk en aardig gevonden worden dus zijn we als kind ooit gaan afkijken wie er lief, leuk en aardig gevonden werd. Als je bijvoorbeeld naar de populaire kinderen in de klas zou kijken, dan wilde je ook zo zijn en kan het zijn dat je dat gedrag bent gaan kopiëren. Dit gedrag is feitelijk ook een masker en het is echt heel interessant om te ontdekken dat kinderen door ‘popiejopie-maskers’ heen prikken.
Deze eigenschappen heb je inmiddels helemaal geïntegreerd in je lijf maar dienen jou niet meer, je verliest jezelf daarmee, je ware identiteit, je potentieel, je kern.
En ja….we willen allemaal lief, leuk en aardig gevonden worden, geaccepteerd en gerespecteerd worden om wie we zijn. Maar wie ben je eigenlijk als je een masker draagt, of nog beter…wie ben je zonder masker?
De volgende vraag is: “Door wie wil je lief, leuk en aardig gevonden worden?”
En laten onze kinderen nu zo liefdevol zijn om ons ‘wakker’ te maken en ervoor te zorgen dat we onszelf lief, leuk en aardig gaan vinden, zelfs zonder masker.
.
Invloed uitoefenen.
We zetten als volwassene ook ooit een masker op om zelf invloed uit te oefenen in bepaalde situaties. Denk hierbij aan verliefdheid. Als je verliefd bent laat je vaak alleen de mooie kanten van jezelf zien aan je potentiële partner maar ook zeker aan je toekomstige schoonouders. Je lacht, doet vriendelijk, beweegt wat mee en wil zo lang mogelijk op die roze wolk zitten en geaccepteerd worden door je schoonouders.
Ook gebruiken we vaak maskers bij sollicitatiegesprekken. Daarin laten we vaak extreem zien waar we in uitblinken en willen we voorkomen dat onze kwetsbaarheid en zenuwen worden opgemerkt.
.
Wat dacht je van huiselijk geweld?
Als kinderen huiselijk geweld meemaken zorgt dat ook voor maskers. Een kind kan namelijk nooit elke dag die pijn voelen die zulke situaties met zich mee brengt. Je ziet en leest ook vaak dat deze kinderen op school of bij vrienden niets laten merken en de buitenwereld vaak niets in de gaten heeft. Op een of andere manier sluiten deze kinderen hun gevoel af om te kunnen ‘overleven’ en zetten een masker op om de dag door te komen.
Dat verklaart ook dat deze situaties zich blijven herhalen en generaties lang doorgegeven worden. Je zult misschien denken, iemand die dat als kind heeft meegemaakt wil voorkomen dat hun eigen kind dit mee gaat maken. En ja, dat klopt. Maar omdat deze mensen vaak gevoellooss zijn geworden (wat natuurlijk ergens vandaan is gekomen), zou het zomaar kunnen zijn dat zij ook gevoelloos blijven ten opzichte van hun eigen kinderen.
Want iemand die dicht bij zijn/haar gevoel staat zou nooit een levend wezen pijn aan kunnen doen. Zoiets kun je vaak alleen maar als je gevoel is uitgeschakeld.
Als je als volwassene huiselijk geweld meemaakt dan is dat feitelijk precies hetzelfde. Vaak zullen deze ouders ook hun gevoel afsluiten, ik heb het meerdere malen gehoord dat ouders dan zeggen: “Och Rian…ik voel de klappen niet eens”.
En natuurlijk is dit begrijpelijk als je je verplaatst in deze mensen. Anderzijds, als je je gevoel uitschakelt, kun je ook niet bij je mooie gevoelens komen. De gevoelens zoals, liefde, vergeving en compassie. Met name die voor jezelf.
.
De voor- en nadelen op een rijtje:
Voordelen van een masker.
- Het beschermt je;
- Je hoeft je ware ik niet bloot te geven;
- Mensen walsen niet zomaar over je heen;
- Er wordt geen of weinig misbruik gemaakt van je kwetsbaarheid;
- Je wordt niet zo diep meer geraakt (althans, zo kom je over);
- Je kunt ‘overleven’ in de maatschappij.
.
Nadelen van een masker.
- Je voelt je alleen;
- Je voelt dat je iets doet wat feitelijk niet bij je past;
- Je verliest het contact met jezelf (eigenliefde);
- Je durft geen emoties meer te tonen (laat staan voelen);
- Je komt vaak kil en koud over.
Een ander heel groot nadeel van een masker is dat je na al die jaren niet eens meer weet wie je bent en jezelf afvraagt waarom je eigenlijk doet wat je doet en bepaalde situaties je blijven overkomen en als een rode draad door je leven lopen.
.
Nou….er is een oplossing voor. Want wie prikt er genadeloos door onze maskers heen?
Feitelijk heel de buitenwereld. Maar we kunnen iedereen uit ons leven verbannen die ons op een negatieve manier raakt, maar onze kinderen zetten we niet zomaar de deur uit. Je wordt dus in principe op je belemmerende maskers getriggerd door mensen waar je ontzettend veel van houdt of door mensen die extreem in je allergie-zone zitten.
.
Kinderen (hoe jonger hoe sterker) prikken door al onze maskers heen. Dat maakt juist dat kinderen ons intens diep kunnen raken, juist omdat ze genadeloos zijn en dat is maar goed ook. Kinderen accepteren namelijk totaal geen maskers en zien alles aan ons.
Wie wij zijn, hoe we ons voordoen, wanneer we een masker (zijn gaan) opzetten, hoe dat komt en hoe we ons diep van binnen voelen of hebben gevoeld (de reden dat je überhaupt ooit dat masker bent gaan dragen).
.
Ik zie je al bijna denken….onmogelijk! Is dat echt zo?
Laatst heb ik DIT BLOG geschreven en daaruit blijkt maar weer dat kinderen dingen van ons (aan)voelen, onze gedachte kunnen lezen en daar zonder pardon op reageren. Jij en ik zijn niet de enigen die dit herkennen, 95% van de mensen herkent dit in meer of mindere mate.
.
Een baby kan bijvoorbeeld niets verbloemen hè, die reageren alleen maar vanuit een emotie. Baby’s zijn daarom een ontzettend mooie spiegel, juist omdat ze geen masker op kunnen zetten. Als jij je down voelt terwijl je een lach op gaat zetten bij een baby, dan voelt die baby dat er iets niet klopt. Als je goed kijkt kun je dat ook waarnemen.
.
Een peuter kan al iets meer en zal ons door middel van gedrag iets willen laten zien. Je herkent het wel aan driftige peuters die het bloed onder onze nagels uithalen. We willen dan niet boos worden maar voelen ons wel zo. Wat denk je dat een peuter dan doet als hij zijn gevoel volgt? Juist…..hij drukt uit wat jij onderdrukt. Hij wijst aan wat jij van jezelf afwijst.
.
Kleuters stellen ontzettend veel waarom-vragen. Dat maakt ons bewust van waarom we de dingen doen zoals we doen. Kleuters willen altijd het waarom weten en zijn niet tevreden met een simpel antwoord, want ja….ze blijven doorvragen op de antwoorden.
.
En als laatste mijn favoriete categorie, pubers. Zij zijn helemaal genadeloos en zien jouw maskers dan ook als iets wat jou niet meer dient. Het IDGAF-masker krijg je hard gespiegeld als je dit opzet. Het kan zijn in de vorm dat jouw puber zich ook nonchalant gaat gedragen, alsof niets hem iets kan schelen. Maar het kan ook het tegenovergestelde zijn. Dat je bijvoorbeeld een puber hebt die zich overal iets van aantrekt en misschien wat nonchalanter mag worden. Beide met dezelfde boodschap.
.
Het gaat dus allemaal om de maskers, overlevingsstrategieën die beide kanten gespiegeld worden. Als iets wat je ooit deed, misschien nog doet en waar een perspectief inzit.
.
Aan jou de keuze om jezelf af te pellen, je ware identiteit bloot te geven en alles te omarmen van wat je ziet en voelt. .
Als jij het niet doet, doet je kind het.
.
Martin Gijzemijter schreef eens…..
.
Ook al is je hart je heilig,
bouw geen muren er omheen.
Je bent dan misschien wel veilig,
maar ook heel alleen.
.
Liefs Rian
.
.
Benieuwd geworden naar jouw maskers of waarom jij of je kind doet wat het doet?
Dan zou een VERTALINGSESSIE of een TRAINING een mooi cadeautje zijn.
.
.
Af en toe een inspirerende blog in je e-mailbox ontvangen? Dat kan, klik HIER.
.
.
Dit delen:
- Klik om te delen op Facebook (Wordt in een nieuw venster geopend)
- Klik om te delen met Twitter (Wordt in een nieuw venster geopend)
- Klik om op LinkedIn te delen (Wordt in een nieuw venster geopend)
- Klik om te delen op WhatsApp (Wordt in een nieuw venster geopend)
- Klik om op Skype te delen (Wordt in een nieuw venster geopend)
- Klik om op Pinterest te delen (Wordt in een nieuw venster geopend)
- Klik om op Tumblr te delen (Wordt in een nieuw venster geopend)
- Meer